民间常说的洗头吉日，大多是从传统黄历里的宜忌来的，黄历里的“沐浴”项对应的就是适合洗澡、洗头的日子，还会结合当月的月相和节气来调整，这个月是公历10月，对应的农历是九月，民间一般会避开农历的初一、十五，因为这两天多是祭祀、斋日，很多地方讲究这天不做日常清洁类的事，农历里带三、六、九的日子，比如初三、初六、初九、十三、十六、十九、二十三、二十六、二十九，常被归为适合打理个人形象的日子,洗头也在其中。
这个月的洗头吉日，结合公历和农历对应来看，公历10月的洗头吉日，主要集中在10月4号、10月7号、10月12号、10月15号、10月20号、10月23号、10月28号这几天，对应农历的话，10月4号是农历九月初十，10月7号是九月十三，10月12号是九月十八，10月15号是九月二十一，10月20号是九月二十六，10月23号是九月二十九，10月28号是十月初四，这些日子里，10月23号刚好是霜降节气，民间觉得节气前后适合调整个人状态，打理头发也算是调整状态的一部分，不少人会选这天洗头发,为应对天气转凉做准备。
选洗头吉日的时候，不用太纠结完全按黄历来，还要结合自己的实际情况，比如要是这天刚好赶上班忙、孩子要上学，或者自己身体不舒服，就不用硬凑日子，要是本身是油性发质，隔一两天就得洗，也不用等吉日，不然头发油得贴头皮，反而影响心情，要是只是想选个舒服的日子打理头发，还可以结合天气，比如选个晴天，洗完头能很快吹干，不会着凉，要是赶上下雨天，洗完头吹半天不干，反而容易头疼,就算是吉日也可以往后推。
很多人平时洗头都是按自己的作息来，比如早上洗或者晚上洗，选吉日的时候也可以保留这个习惯，比如平时习惯早上洗头，就选吉日的早上洗，要是习惯晚上洗，就选吉日的晚上洗，不用特意改时间，要是有重要的事，比如要见客户、参加聚会，也可以选吉日洗头发，图个清爽利落的好兆头，比如10月15号那天，很多人会选这天洗头发，准备周末的聚会，洗完头清爽出门,状态也会好很多。
选洗头吉日不用太较真，主要是图个心里舒服，结合自己的作息和天气来，既能打理好头发，又不会给自己添麻烦，这个月的洗头吉日，要是刚好和自己的时间对上，就可以选这天洗；要是对不上，按自己的日常习惯来也没问题，毕竟洗头发的核心是干净舒服,适合自己的才是最好的。