很多孕妇出门前都想选个黄道吉日子,其实不用盯着老黄历死抠，先结合自己的孕周和身体状态最关键，孕中期是孕妇出行的黄金时段，一般是怀孕13到27周，这时候孕吐基本结束，肚子还没太大，身体状态稳定，很少有水肿、腰酸的情况，大部分孕妇这个阶段出门都舒服，要是赶上产检，就选医院人少的日子，比如每周一上午人最多，选周三或者周五的上午，排队时间短，不用在走廊久站，孕妇也不会太累。
选日子还要避开自己的身体节奏，比如平时早上容易头晕，就别选太早出门的日子，哪怕黄道吉日标着诸事皆宜，也不如选自己精神好的时段出门，要是去远一点的地方，比如周边城市，就选连续晴天的日子，雨天路滑，公共交通或者自驾都不方便，孕妇万一摔着碰着就麻烦了，晴天不仅走路稳，心情也会好很多。
选好黄道吉日子后,出门前的准备得做细，别漏了必要的东西，首先要准备宽松的孕妇装和软底鞋，别穿紧身的裤子或者高跟鞋，哪怕出门时间短，站久了也会不舒服，软底鞋能缓冲走路的压力，减少脚肿的可能，还要带一瓶温水和小份的零食，比如苏打饼干或者坚果，孕妇容易饿，万一赶不上饭点，吃点东西能避免低血糖，要是出门时间超过两小时，最好再带个靠垫，坐公交或者地铁的时候垫在腰后面，能减轻腰部的负担。
要是去的地方是商场或者景区，提前查好有没有母婴室，现在很多大商场都有专门的母婴室，里面有沙发和洗手台，要是需要喂奶或者换尿不湿都方便，要是小地方没有母婴室，就选那种有独立卫生间的地方，别在人多的公共卫生间待太久，味道大还不卫生，出门前要给家人说清楚行程，大概几点回来，要是自驾的话，提前检查轮胎和油量，别半路出状况，孕妇在车里待着会着急。
出行当天别太赶,提前半小时收拾好东西，别到了才慌慌张张找这个找那个，孕妇情绪太急容易心慌，要是坐公共交通，别往人堆里挤，等车的时候站在站台的安全线里面，上车后找个空位置坐下，要是没有空位置，就扶好扶手，别硬挤，要是人太多，就等下一趟，哪怕多等十分钟，也比挤得难受强，要是自驾的话，车速别太快，保持在每小时60公里左右，别跟车太近，万一急刹车，孕妇容易往前撞，副驾驶别坐人，留出足够的空间，要是路上觉得累，就找服务区休息，别硬撑着开到目的地。
出门的时候别带太多东西，只带必要的就行，比如手机、钥匙、水和零食，别把大包包都背上，累得慌，要是买了东西，就叫快递寄回家，别自己拎着，孕妇拎重物会压着肚子，对胎儿不好，要是出门的时候觉得不舒服，比如头晕、恶心，就赶紧找个地方坐下休息，别硬扛，要是情况严重，就赶紧去附近的医院，别不当回事，毕竟孕妇的身体最重要。
选黄道吉日子不是迷信,是帮孕妇避开身体不适的日子，结合自己的状态选对日子，再做好准备，出门就能少折腾，还能放松心情，对孕妇和胎儿都好。