在很多地方的民俗传统里,理发的吉日选择多和传统历法、生肖宜忌挂钩，不少人会翻看老黄历，看当天是否标注了“宜理发”的字样，这是民间最常见的判断方式，4月5日作为清明节气当天，部分老黄历版本里会把它和“祭祀、扫墓”等事项绑定，没有明确标注“宜理发”，这也是很多人疑惑它是否适合理发的原因。
不同地区的民俗细节有差异,有些地方会把清明前后的理发和“辞旧迎新”结合，认为清明后理发能去掉冬日的晦气，有些地方则觉得清明当天是祭祖的日子，动剪刀类的活计不吉利，这些说法没有科学依据，但在很多人的生活里还是会被参考，毕竟民俗的形成是长期生活习惯的积累，不是凭空出现的。
从日常作息和理发店的情况来看,4月5日当天如果是清明假期，很多理发店会安排轮休，尤其是一些社区小店，店主可能会回老家扫墓，当天的营业时间会比平时短，甚至暂停营业，如果打算当天理发，需要提前问清楚店铺的营业状态，避免跑空。
从季节变化的角度,4月已经进入春季中旬，气温逐渐回升，头发过长容易出油，也会因为天气变暖变得闷热，很多人会选择在这个时间段理发，4月5日前后的理发需求本身就比较集中，不管是不是吉日，当天的理发店客流量都会比平时大，建议提前预约，减少等待时间。
如果很在意“吉日”的说法，不用纠结4月5日当天，完全可以选前后的合适日子，比如4月8日，不少老黄历版本会标注“宜理发”，而且这个时间在清明假期之后，理发店基本都恢复正常营业，客流量也会稍微回落，体验感会更好。
也可以结合自己的时间安排选日子,比如周末或者发薪日之后，这时候自己有时间，也能承担理发的费用，不用特意为了吉日凑日子，其实不管选哪天，只要自己有理发的需求，且时间和店铺都合适，就是适合的日子，不用被传统说法过度束缚。
吉日”的说法更多是一种心理寄托，理发的核心是满足自己的需求，如果4月5日当天有时间且理发店营业，完全可以去理发，不用因为民俗说法犹豫；如果更在意吉日，选前后标注“宜理发”的日子即可，不管选哪天，提前确认店铺营业状态、提前预约，都能让理发过程更顺畅，不用因为小细节影响心情。